Вкусный рецепт жареных кальмаров

Zharenye-kalmary

 

Время приготовления — 40 минут. 6 порций. Уровень сложности — средний.

Иногда кальмары при жарке трещат на сковороде и разбрызгивают масло, поэтому будьте осторожны.

Ингредиенты:

  • 800 граммов филе кальмара
  • мука для обсыпки
  • оливковое масло для обжаривания
  • смесь специй, сделанная из 1 чайной ложки соли, 2 чайных ложек сушёного орегано и небольшого количества молотого чёрного перца (лучше всего свежемолотого)
  • лимонные дольки для сервировки

Рецепт

1. Нарежьте филе кальмара небольшими кусочками толщиной примерно 1.5 см.

2. Насыпьте муку в глубокую тарелку, а в глубокую миску налейте холодную воду. Налейте в сковороду оливковое масло слоем не менее 1 см и поставьте её на сильный огонь. Обваляйте кальмаров в муке, чтобы они хорошо покрылись ею, стряхните излишки, затем быстро окуните их в холодную воду. После этого снова обваляйте в муке и слегка стряхните лишнее.

3. Жарьте кальмаров порциями в горячем масле, один раз перевернув, пока они не станут золотистыми и хрустящими. Готовые переложите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы стекло лишнее масло, пока жарится остальная партия.

4. Перед подачей приправьте смесью из соли, орегано и чёрного перца. Подавайте с лимоном.

Питательные вещества (в одной порции):

  • 404 килокалории
  • 31.5 грамма белка
  • 8.2 грамма углеводов
  • 27.5 грамма жира
  • 3.4 грамма насыщенных жиров
  • 0.2 грамма клетчатки
  • 0.56 грамма соли

Похожий рецепт

Как приготовить медовый пирог?

Medovyi-pirog

 

Время приготовления — 45 минут. 8 порций. Уровень сложности — средний.

Вам понадобится круглая форма для выпекания диаметром около 25 см. Это блюдо особенно хорошо подавать с инжиром, небольшим количеством мёда и кунжутными семянами.

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 40 граммов сахара + 1 столовая ложка
  • 2 столовые ложки муки
  • 100 граммов мёда
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка бренди (по желанию)
  • 500 граммов сыра рикотта
  • 1 чайная ложка молотой корицы

Рецепт

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте форму сливочным маслом и присыпьте мукой. Положите яйца и сахар в миску и взбейте электрическим венчиком до густой кремообразной массы. Вмешайте муку. Добавьте мёд, лимонный сок и бренди (если решили его использовать), затем перемешайте с рикоттой. Хорошо взбейте массу, пока она не станет густой, кремовой и тягучей.

2. Переложите массу в форму для выпечки и равномерно распределите её там. Выпекайте около 30 минут, пока поверхность не станет светло-золотистой. Посыпьте пирог оставшимся сахаром и через сито присыпьте корицей. Подавайте при комнатной температуре или накройте и охладите в холодильнике — в холодном виде он тоже очень хорош.

Питательные вещества (в одной порции):

  • 190 килокалорий
  • 8.1 грамма белка
  • 20.3 грамма углеводов
  • 8.6 грамма жира
  • 4.8 грамма насыщенных жиров
  • 0.1 грамма клетчатки
  • 0.22 грамма соли

Похожий рецепт

Пирог с фундуком, апельсином, маскарпоне и клубникой

Pirog-s-fundukom

 

Время приготовления — 45 минут + время на охлаждение. 6 порций. Уровень сложности — средний.

Ингредиенты. Тесто с фундуком:

  • 180 граммов муки
  • 60 граммов сахарной пудры
  • 2 столовые ложки измельчённого фундука
  • 90 граммов охлаждённого и нарезанного кубиками сливочного масла
  • 1 яйцо (белок и желток разделить)

Начинка:

  • 300 граммов разрезанной пополам клубники
  • 1 чайная ложка тростникового сахара
  • 250 граммов сыра маскарпоне
  • 1 столовая ложка сахарной пудры + ещё немного для обсыпки
  • 150 мл слегка взбитых сливок жирностью 33%
  • цедра и сок 1 апельсина

Рецепт

1. Разогрейте духовку до 190 градусов. Насыпьте в кухонный комбайн муку, сахар и фундук, затем добавьте сливочное масло. Измельчите до состояния мелкой крошки. Добавьте яичный желток и 1–2 столовые ложки холодной воды, затем перемешайте, чтобы получилось мягкое тесто. Не замешивайте тесто слишком долго. Сформируйте из теста шар, слегка сплющите его в диск, заверните в пищевую плёнку и уберите в холодильник на 30 минут.

2. Дайте тесту немного согреться, затем раскатайте его и выложите в форму диаметром 20–22 см с прямыми бортиками — подойдёт неглубокая форма для пирога или бисквита. Не раскатывайте тесто слишком тонко, иначе основа может потрескаться. Острым ножом срежьте излишки теста, оставив край примерно на 5 мм выше бортика формы, затем охладите в течение 15 минут. Поверх теста положите бумагу для выпечки, а на бумагу положите керамические шарики для выпечки. Выпекайте 15 минут, затем уберите бумагу и шарики и готовьте ещё 5–10 минут, пока тесто полностью не пропечётся и не станет рассыпчатым. Смажьте внутреннюю поверхность яичным белком, верните в духовку на 1 минуту, затем остудите.

3. ЧЧтобы приготовить начинку, выложите клубнику в миску и посыпьте мелким сахаром. Перемешайте и оставьте на 5 минут. Тем временем взбейте маскарпоне с сахарной пудрой, затем добавьте сливки и ещё раз взбейте. Добавьте апельсиновую цедру и 2 столовые ложки апельсинового сока. Взбивайте до получения густой массы. Выложите начинку в пирог, а на неё положите клубнику. Достаньте пирог из формы и посыпьте сахарной пудрой.

Питательные вещества (в одной порции):

  • 638 килокалорий
  • 6.8 грамма белка
  • 44.7 грамма углеводов
  • 49.2 грамма жира
  • 28 граммов насыщенных жиров
  • 1.8 грамма клетчатки
  • 0.44 грамма соли

Похожий рецепт
Предыдущая страница Следующая страница